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第1860章 完美启动脚感的科学打开方式（第3页）

还需要有别的东西来支持。

这个东西就是你身体的核心以及身体的控制力。

现在这一具身体不管是年纪还是活力，都要远自己当年岁的身体。

尤其是力量属性，核心属性控制能力都在自己十三四岁就开始科学开的情况下，变的具备极强的潜力。

现在只不是将其兑换出来罢了。

腰腹和臀腿周围整体肌群，一起力，呈现为协同力量。这是因为具有叠加复合多重作用力的强大功能性质。

运用的好，可以让相关肌肉力量的互补增强作用。

腹肌群、竖脊肌、髂腰肌、腰方肌、盆底肌、臀部肌群、股二头肌。

统统开始加能运作。

劳逸看着，有所悟，二沙岛如果还有一个人可以在核心力量上越自己。那肯定就是现在第道上的红色身影。

核心力量的区域，正好位于身体重心的变动环节，对上下肢体的关联活动，起着承上启下的协调枢纽作用，在体育运动中，能体现核心力量的是关联肌群的复合作用，而不是单独肌肉作用，很少有运动会只强调孤立效果。

反正短跑，是绝对不可能。

将核心收紧，保持身体脊柱稳定，把骨盆固定在中立位。

这样一来，对于身体的控制能力自然就增强，核心能力越强，你对于身体的控制能力就越强。

所以想要做好上面说的这个问题。

苏神的做法是依靠自己从小就开训练接近变态的核心力量，来稳住自己的重心，让自己的身体可控能力也在运动中能够达到极致。

用核心力量来强化控制机能？

这一招，妙啊。

可光是这个，还差点，即便是能做到优秀，那也并不是苏神要的。

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即便是现在这样，就已经达到了兰迪的要求。就已经是达到了拉尔夫曼的要求。

可这并没有达到苏神想象中的地步。

在他想象中。

自己这一枪可不是说跑出一个“优秀”就行。

他要跑得更快，他要打破极限，他要挑战博尔特。

那他就要在这里把自己的优势挥到最大。

他的优势是什么呢？

或者说他对比博尔特这一些顶级的历史级巨星优势在什么地方呢？

就是他的启动能力。

即便现在其余的地方能力也越来越强，但是他能在整个分段上占到最大便宜的地方，那还是在启动阶段。

所以……

苏神这一点谁也没有告诉。

他想用这场比赛做出来的是——

接近完美。

甚至就是完美的启动。

他用最完美的启动来给自己这场比赛拉开序幕。

只有完美的启动。

才能把自己的优势最大化。

才能把自己想要的那些画面，顺利的进行下去。

那就，还不够。

优秀还不够。

他要的是完美。

极其的完美。

还差一步，还差一步什么？

那就是……

摆臂！

科学证明，要充分挥手臂的摆动，才能让足部的蹬伸作用更加强有力。

更不要说，苏神实验室也研究出来了，手臂的大力摆动不仅能增大下肢的运动幅度，而且能增加地面反作用力。

启动摆动阶段要求运动员充分挥肌肉的力量，在更短的时间内尽量增大摆动腿、臂的幅度，以增大对身体的支撑反作用力。

这就是苏神做的最后一步。